Photos d'intérieur

Bonjour à tous!
Après une petite recherche je n'ai pas trouvé de sujet correspondant, donc je me lance

Mercredi je suis allée à Cheval Passion, jusque là génial. Le truc c'est que pour les show qui se déroulent à l'intérieur, c'est l'enfer pour prendre un cliché net et avec de jolies couleurs
J'y retourne samedi et j'aimerais vraiment faire mieux.
Je vous explique mes réglages, comme ça vous pourrez peut-être me dire où je me plante.

Appareil: Nikon D40x + 70-300mm sans autofocus
Mode manuel
Pas de flash
Iso 800
Expo 1/125s
F/5,6

Vous pensez que ce serait mieux d'utiliser le flash? Sachant que c'est le petit flash d'origine qui à mon avis ne vaut pas grand chose..

Donc avec ces réglages, j'ai obtenu après quelques retouches des clichés de ce genre:









Vous remarquez que dès qu'il y a un peu de mouvement y'a pas mal de flou

C'est déjà pas mal.
L'idéal est d'ouvrir encore plus à 2,8 pour avoir une vitesse plus élevée.

Wow, c'est superbe bien déjà sans AF en plus.